飲奶非常有益

June 15, 2020

奶是鹼性食物對身體較健康,又具預防疾病的作用。鹼性食物如蔬果類,都含有豐富的營養價值包括膳食纖維、抗氧化物等,多進食此類食物有助維持身體健康。通常含有較多鈣、鎂、鉀質,維持身體各類平衡。